Als je bent vastgelopen in je werk, of je kunt door ziekte of handicap je werk niet meer doen, is herstel nodig om beter te worden. Maar hoe zorg je voor dat herstel? Kun je het beste afwachten tot je tot alles weer ‘normaal’ is? Net zoals met je gezondheid kan dat wel eens verkeerd uitpakken, er moet ingegrepen worden, behandelingen gevolgd door revalidatie. Werk kan gaan bijdragen aan verder herstel, in plaats van uitputten of overbelasten, je bent zelf de enige die dat kan ontdekken. Hoe zorg je ervoor dat je zelf grip op dat herstel krijgt?

Herstel gaat niet vanzelf

Wanneer je gezondheidsproblemen of een ongeval krijgt, kun je vaak niet verder met je werk. Je moet eerst beter worden voor je weer verder kan. Daarvoor moet je eerst herstellen. Ook als het weer beter gaat me je gezondheid kun je niet zomaar terug naar hoe je was voor de uitval. Er is vaak veel veranderd, waarbij je nog niet weet wat dat voor gevolgen heeft. Je weet niet wat je wel of niet aan kan en wilt een terugval voorkomen. Belangrijk bij dat herstel is dat je weer het vertrouwen in jezelf terug krijgt. Net zoals bij je gezondheid gaat dat niet zomaar. De zin om te werken kan je aardig kwijtgeraakt zijn. Je moet zelf je leven en je toekomst weer in eigen hand nemen en een nieuw perspectief ontdekken waarmee je verder kunt en wat je weer energie geeft, zodat je werk bijdraagt aan je herstel en een nieuwe toekomst.

Weer werk gaan doen waarin je je sterke kanten en kwaliteiten kunt gebruiken, geeft nieuwe energie, in plaats dat je voortdurend op je grenzen moet blijven letten, omdat je anders overbelast kan raken. Het werk wat je doet kan weer zorgen voor een verbetering van je veerkracht en je vitaliteit. Om uit te zoeken welk werk dat voor jou is, heb je ruimte voor herstel nodig, om uit te zoeken wat je met je leven en je werk wilt bereiken en de inspiratie op te doen om dat aan te gaan pakken, zodat je weer volwaardig mee kunt gaan doen. 

Je hebt zelf de verantwoordelijkheid bij de meest uiteenlopende zaken in je leven en voor de meeste van deze zaken kunnen we het ons ook niet anders voorstellen. Advies vragen bij meer complexe vraagstukken is ook logisch, maar de verantwoordelijkheid uit handen geven? Door zelf de regie te houden kun je gebruik maken met je eigen inspiratie en kwaliteiten.

Nieuw perspectief

Bij werkherstel na uitval door ziekte, is het benutten van je eigen kwaliteiten essentieel en daarvoor heb je nieuwe inspiratie nodig. Dergelijke ingrijpende gebeurtenissen in je leven vragen om een nieuw perspectief, dat past bij je eigen visie op hoe het verder moet in je leven en met je werk. Dat nieuwe perspectief ontdek je door contact te maken met je eigen herstelkracht, je intuïtie en je creatieve vermogens, een nieuw perspectief dat bijdraagt aan je eigen waarde en je vitaliteit. Door je ziekte heeft het zelfvertrouwen vaak een aardige deuk gekregen. Het begint met de eigen intentie om  echt naar jezelf te willen luisteren en daarvoor in staat bent om alle goed bedoelde adviezen en oplossingen van anderen even opzij te zetten. Pas als je weer contact met jezelf hebt, kun je ook echt je eigen kwaliteiten gaan vertrouwen en benutten.

Door zelf de regie van je herstel nemen:

• Neem je zelf het heft in handen, als je bent uitgevallen door ziekte of een ongeluk;
• Ga je zelf onderzoeken wat de mogelijkheden zijn;
• Ontdek je opnieuw waar je door geïnspireerd raakt;
• Bepaal je zelf welke adviezen of hulp je nodig hebt;
• Ontwikkel je zelf richting en doel van de werkhervatting, waardoor je zelf kunt bijsturen als dat nodig is;
• Maak je zelf de keuzes die je toekomst bepalen;
• Krijg je meer zelfvertrouwen, wat de vitaliteit versterkt en het herstel verbetert;

re-integratie

Wanneer je langdurig uitgevallen bent in je werk door ziekte of een ongeval wordt er vaak re-integratie ingezet om de terugkeer in het werk te bevorderen. Bij die re-integratie gaat het dan om opbouw van werkzaamheden die je aankunt. Wat is je belastbaarheid? Hierbij ligt de nadruk vooral op alles wat er (nog) niet gaat en waar rekening mee moet houden. Het doel is je werk weer op bouwen tot je oorspronkelijke niveau, met dezelfde functie en werkzaamheden van voor je uitval, zonder dat er veel rekening wordt gehouden met alle veranderingen die je hebt doorgemaakt. Als dat niet lukt kun je je afgeschreven gaan voelen. Als het doel van de inzetbaarheid in je eigen werk niet gehaald wordt gaat re-integratie 2e spoor van start: werkhervatting in werk bij een andere werkgever, waardoor de onzekerheid toeneemt.

Inclusieve re-integratie gaat uit van werkelijk herstel van je werkvermogen, door gebruik te maken van je sterke punten, waardoor je weer voor vol wordt aangezien en er niet alleen naar je beperkingen wordt gekeken.